PRAVILNA IZBIRA HULA HOOP OBROČA

PRAVILNA IZBIRA HULA HOOP OBROČA

Izbira obročev je res pestra, od velikosti, barv, teže, masažnih točk, kolesc,… Obstajajo tudi sestavljivi obroči za potovanja. Za več informacij o nakupu se lahko obrnete na našega prodajalca. Ampak za enkrat gremo lepo počasi…

Velikost je pomembna! Samo s pravo velikostjo obroča bodo vaši plesni gibi tekoči ali pa boste vsaj obdržali presneti :) obroč okoli pasu.



KAKO IZBRATI PRAVO VELIKOST HULA HOOP OBROČA
  •  Pravi premer obroča določite tako, da izmerite razdaljo od vaših prstov na nogi do približno vašega popka. Ta razdalja ustreza največjemu premeru obroča, ki je primeren za vas. V večini spletnih pa obroče izbirate glede na njihov premer. 
  • Obroči se ločijo med seboj po teži in debelini materiala iz katerega so izdelani. V grobem jih ločimo na 3 tipe: 
  1. tip- Namenjen za fitnes-debelejši material (25 mm:1″), 
  2. tip- Za ples/običajna debelina (20 mm:3/4″) in 
  3. tip- iz polipropilena/ lahek kot peresce (16 mm:1/2″ 3/4″ 5/8″) 

Seveda pa obstajajo tudi druge variante, zato se o svojih željah posvetujete s prodajalcem.

  •  Če kupujete hula hoop obroč preko spleta in niste prepričani kakšno velikost potrebujete, o svoji razdalji med prsti in popkom seznanite prodajalca in ga prosite za nasvet glede ustreznega premera obroča. 
  • Za plesanje in izvajanje trikov z obročem, le-ta ne sme biti pretežek, saj bi oviral gladko gibanje telesa. Če boste obroč uporabljali za ples vam ne priporočamo težkih fitnes obročev, saj ne bo ustrezal vašim potrebam. Za začetnike so najbolj primerni obroči od 500-800 g. Težji obroči niso primerni za vrtenje in izvajanje trikov, saj so zaradi teže lahko potencialno nevarni in ob udarcu povzročijo večjo škodo sklepom, nosu, zobem in vrednim predmetom v vaši okolici.  Vaše telo bo ob redni vadbi (zabavi) z obročem pridobilo mišični tonus in kurilo maščobne blazinice. Kalorije se hitreje in bolj efektivno »kurijo« z živahno aerobno vadbo kot pri dolgočasnem delanju trebušnjakov. Vadba z obročem bolj spominja na otroško igro kot na telovadbo, zato ne rabimo posebej poudarjati, da se na tak način vsi lažje odločimo za vadbo.
  • Navdušenim hooperjem se po navadi po enem hula hoop obroču pridruži še kakšen. Bolj kot boste odkrivali čare vrtenja hula hoop obroča, bolj boste vedeli kakšen obroč si želite ali potrebujete.
  • Če ste bolj spretni si lahko obroč izdelate tudi sami, na spletu pobrskajte za kakšnim tutorialom in se lotite dela. Izberite primeren material za izdelavo in se prepustite dekoriranju s trakci.