• #EM#696f646c44622b747866787f227e67#EM#
  • 070/661-471

    • -15% decemberski popust na vse* izdelke >> KODA: Gift

    Koda velja ob nakupu nad 10€ samo na spletna naročila in na izdelke *ki še niso znižani!

    prihranite pri nakupu prazničnih daril, opreme za šole, klube, vrtce, domačo vadbo, skiroje, rolerje, rolke...

    OMOGOČAMO ODDAJO SPLETNIH NAROČIL TUDI ZA JAVNE USTANOVE- OB ZAKLJUČKU NAROČILA IZBERITE PRAVI TIP KUPCA

    Pilates žoge

    Pilates žoge za učinkovito vadbo doma ali v fitnesu

    Pilates žoge so vsestranski pripomoček, ki ga uporabljajo tako začetniki kot izkušeni vadeči za krepitev telesnega jedra, izboljšanje ravnotežja ter večjo gibljivost in stabilnost. V spletni ponudbi boste našli pilates žoge v različnih velikostih – 20 cm, 23 cm, 26 cm in 30 cm – vsaka pa ponuja svoje prednosti glede na tip vaje in stopnjo zahtevnosti.

    Na kaj vpliva velikost pilates žoge?
    Manjše pilates žoge (npr. 20–23 cm) so idealne za vadbo na tleh, kjer žogo stisnete med koleni, stegni ali pod lopaticami. Manjša površina omogoča boljšo kontrolo in je še posebej primerna za krepitev mišic medeničnega dna, notranjih stegen in trebušnih mišic.
    Večje pilates žoge (26–30 cm) pa nudijo večjo nestabilnost in zahtevajo več angažiranosti stabilizacijskih mišic. Odlične so za vaje za hrbet, medenico in ravnotežje ter so pogosto uporabljene pri vadbi nosečnic in v rehabilitacijske namene.

    Primeri osnovnih vaj s pilates žogo:

    • Stiskanje žoge med koleni za krepitev notranjih stegenskih mišic

    • Most na tleh z žogo med koleni za aktivacijo zadnjice in trupa

    • Sedenje na žogi za krepitev hrbtnih mišic in boljšo držo

    • Dvig rok z žogo nad glavo za mobilnost ramen

    • Raztezanje hrbta s položajem žoge pod ledvenim delom

    Pilates žoga je nepogrešljiv del vsake domače telovadnice – enostavna za uporabo, lahka in cenovno dostopna. Oglejte si ponudbo in izberite velikost, ki ustreza vašim ciljem in vrsti vadbe!



    S klikom na »Dovolim vse piškotke«, se strinjate s shranjevanjem piškotkov na vaši napravi, ki vam omogočajo boljšo uporabniško izkušnjo v spletni trgovini. Piškotke uporabljamo tudi za spremljanje analitike in za marketinške aktivnosti.

    Sistemski piškotki

    To so piškotki, ki so potrebni za osnovno delovanje spletne trgovine. Spletna trgovina ne more pravilno delovati brez teh piškotkov.

    Piškotki za analitiko

    Piškotki nam pomagajo spremljati obisk in na podlagi tega izboljševati našo spletno trgovino in njene funkcionalnosti.

    Piškotki za marketing

    Piškotki, ki nam omogočajo, da vam v naši trgovini ali zunanjih aplikacijah ponujamo prilagojene oglase glede na izkazan interes.

    Dovolim vse piškotke Shrani zgornje nastavitve
    Več o piškotkih si lahko preberete  v Pogojih zasebnosti.